「10秒でこころの悪循環を断ち切る方法」執筆!

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10秒でこころの悪循環を断ち切る方法-表紙

「他人の目が過剰に気になる」「必要以上に自分を責めてしまう」「イライラして子供にあたってしまう」ストレス過剰の現代では、あちこちにこころの悪循環に陥るタネが転がっています。誰でも簡単に悪循環を断ち切れる、実際のカウンセリングの現場で大変好評なセラピーを紹介しています。


第2刷 好評発売中!
書籍名:
「10秒でこころの悪循環を断ち切る方法」
著 者:
矢場田 勲
出版社:
セルバ出版
書籍コード:
ISBN 978-4863671188

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